Hatha Yoga - Körper und Seele im Einklang

Diese Hatha Yogastunden zeichnen sich aus durch eine gute Balance von kräftigenden, muskelaufbauenden, leicht fordernden Körperübungen (Asanas) und die Seele berührende, sanfte, entspannende Positionen. Erstrebenswerte Ziele des Kurses sind Stabilität und Leichtigkeit, sowohl beim Praktizieren der Hatha Yoga Positionen als auch fürs tägliche Leben.
„Achtsam mit sich, ein gutes entstresstes Lebensgefühl und die Entwicklung innerer Gelassenheit stellen sich ein.
…geeignet für alle!

• 10 Termine á 90 Minuten
• Immer montags 19:00 bis 20:30 Uhr
• Bezuschussung durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung
Vorhanden sind: Matten und Yoga-Hilfsmittel für Alle