Yoga ab 55 - Sanftes Yoga/Anfängerkurs

“Yoga ab 55” ist Geeignet für alle,

• die sich gerne bewegen UND die sich nicht so gerne bewegen (im Hatha Yoga wird frau/man automatisch beweglicher…)
• die sich spüren und neue Körpererfahrungen machen wollen
• und eine „Portion Lebenslust“ mitbringen!

Was bietet mir dieser Hatha Yogakurs?

• Förderung von Gleichgewicht und Körperkoordination
• Atemübungen zur Stärkung der Vitalität
• Eine aufrechte Körperhaltung
• Mehr Beweglichkeit
• Fördert Ruhe und Gelassenheit
• Lebensfreude – Lachen und Humor

Informationen zum Kursablauf

• 10 Termine á 90 Minuten
• Immer freitags 10:15 bis 11:45
• Bezuschussung durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen
• Preis: 120€

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung
Vorhanden sind: Matten und Yoga-Hilfsmittel für Alle